Prednáška:
V októbri 2026 Vás srdečne pozývame na prednášku G. M. Timčáka z jeho ciest :
Prednáška:
V októbri 2026 Vás srdečne pozývame na prednášku G. M. Timčáka z jeho ciest :
Medzinárodný deň jogy
21.6. sa uskutoční množstvo cvičení v rámci medzinárodného dňa jogy.
Dňa 21.6.2015 bol prvý Medzinárodný deň jogy, ktorý schválilo OSN 14. decembra 2014 (A/RES/69/131). Generálny sekretár OSN pán Ban Ki- moon k tomu povedal: “joga ponúka jednoduchý, prístupný a komplexný prostriedok pre zlepšenie fyzického a duševného zdravia“.
Prihlasovanie na kurzy pre školský rok 2026 /2027
Ak máte záujem zúčastniť sa našich kurzov, pozrite si aktuálnu ponuku tu: KURZY
V školskom roku 2025/2026 máme v našom tíme dvoch nových inštruktorov, Kristínu a Braňa. Obidvaja sú absolventmi aj inštruktorského kurzu SAJ.
Rok 2025 predstavoval 50. výročie zahájenia výučby jogy v Košiciach (Odd.JC a SPJ). V novembri až januári sa uskutočnila v Technicome výstava na túto tému.
Dvojvýstava fotografií: 50 rokov jógy v Košiciach
Pozvánka na dvojvýstavu fotografií pod záštitou Veľvyslanectva Indie na Slovensku: „50 rokov jógy v Košiciach“ a „India kolíska JOGY“.
Štvrtok 11.12.2025, 16.30 h
Univerzitná knižnica TUKE, Němcovej 3, Košice
VČS a prednáška G. M. Timčáka
Dňa 24.3.2026 o 19.30 na Kováčskej 16 sa uskutočnila VČS spojená s prednáškou G.M. Timčáka na tému: “Tapas, karma a keď sa nemožné stáva možným”. Všetci záujemcovia sú srdečne vítaní. Vstupné dobrovoľné.
18. decembra 2025 sa v Mysuru (IND) uskutočnila konferencia na tému Tapas (Home 2025 – Mysuru Yoga Utsava).
SPJ na tejto konferencii reprezentoval G.M. Timčák.
Prehľad výskumných výsledkov ohľadom účinku jogy na zdravie za posladných 5 rokov: yoga[MeSH Terms] – Search Results – PubMed
Štipnednium EUY na kongres EUY v Zinal pre tých, ktorí absolvovali v ŠS SAJ 500h/4roky a narodili sa po r. 1990. Prihláste sa na výberový proces spjke@netkosice.sk
V decembri (12-15. 2024) sa uskutočnila konferencia na tému Ánanda INDICA: #indica_yoga#MysuruYogaUtsava#myu2024
Aktualizovaná verzie príspevku o možnostiach regenerácie kĺbov.
V dňoch 20.-22.9.2024 sa uskutočnili úspešné workshopy
s panditom Siddharth Krishnom z Rišikéšu (India) na tému Upanišdy a Joga sutry – ako ich pochopiť a aplikovať v živote.
Joga ako spojovací prvok spoločnosti: eng.pdf (jan-sampark.nic.in).
Dňa 14.7.2024 bolo výročie mahasamadhi Swami Veda Bharatiho, jedného z veľkých jogínov tejto doby a pramukha Swami Rama Sadhaka Gramy, do ktorého dodnes radi chodia priaznivci jogy aj z radov SPJ a SAJ.
Vyšla zaujímavá knižka o Milade Bartoňovej (1917-2008), žiačkou swami Satyanandu, ktorá viedla kurzy aj neďaleko Košíc (Štós) a bola spoluautorkou tzv. “žltej knižky”: Jóga, ktorá vyšla v roku 1971 a bola prvou knižkou vydanouv v ČSFR popisujúcou všetky podstatné aspekty jogy.
Ďalšie zaujímavosti
✔️ VČS SPJ v spojení s prednáškou na tému “Prána, kóša, tattva a vedomie“ sa uskutočnili dňa 19.3.2024 o 19.10 h.
✔️ Myslíte, že máte problém s trávením? Pozrite si toto video: https://www.rtvs.sk/televizia/archiv/20728/443961
✔️ Témou 51. zinalského kongresu Európskej únie jogy v roku 2024 bol “Prána – sila života“
✔️ V dňoch 21. – 23. 6. 2024 sa v Starej Lesnej uskutočnil intenzívny seminár s Walterom Rutom, žiakom Srī Srī Srī Satchidanandu: https://www.scuolayogapramiti.it/en/seminars-pilgrimages/walter-thirak-ruta
Seminár bol určený pre ľudí s každodennou intenzívnejšou jogovou praxou (ásany aj meditácia).
✔️ Uzemňovanie a zdravie.
✔️ Niečo k zdravej výžive.
✔️ 50. Kongres EUY v Zinali bol veľmi úspešný.
✔️ Zaujíma vás tattva šuddhi? 25.11.2022 bola Zoom prednáška o nej, dostupná na: https://1drv.ms/v/s!AlsnnaInWnaii5AkbEy_sQYRR-PMVA?e=ijb9fg
✔️ EUY Online Spirituality Programme 2022-2023
✔️ Aktuálny blog: https://www.spirituality-studies.org/return-the-power-to-the-centre/ + https://www.spirituality-studies.org/zijeme-v-uzasnej-dobe/
✔️ Medzinárodný deň jogy: Každý rok je 16. júna špeciálna aktivita v rámci MDJ – pozri program SPJ.
✔️ Knižné novinky:
Šri Rámana Gíta je dielo, ktoré zapísal Kavyakanta Ganapati Muni – žiak Šri Rámana Maharišiho. Je autoritatívnym dielom, ktoré je vodítkom po ceste džňána jogy ako ju učil Šri Rámana Mahariši. Teraz toto dielo je dostupné aj v slovenčine.
Príručka JOGA V., ktorá v sebe zahrňuje aj cvičenia Šrí čakra sádhana či savita jogy je dostupná.
Príručku Taoistická jóga vydalo SPJ pre svojich cvičencov s inštruktorov.
Príručka o makrobiotike a jogovej strave je pre každého, kto sa chce vhodne stravovať pri cvičení jogy.
Je prístupné nové vydanie Gheranda Sanhity v slovenčine.
✔️ Bolywood yoga: https://www.facebook.com/watch?v=944739919530121
✔️ Komentáre k joge:
http://halasradio.hu/hangalbum/sermon/2497-dr-timcsak-geza
http://halasradio.hu/hangalbum/sermon/2499-folytatjuk-a-beszelgetest-dr-timcsak-geza-jogaoktatoval
✔️ Probiotiká a zdravie:
https://www.youtube.com/watch?v=VFSXRmLbo7g&t=11s
https://www.youtube.com/watch?v=HtAPmQ_HVnw
✔️ Stravovanie a kondícia
https://www.bbc.com/reel/video/p0b5x2z7/is-a-vegan-diet-healthier-than-eating-meat-and-dairy-
✔️ Mantra pre pokoj – Šánti mantra
Žijeme v náročnej dobe. Recitácia mantry pokoja pomôže uchovať si pokoj mysle. Skúste ju recitovať, keď Vaša myseľ sa stala nekľudnou. Ak mantru nepoznáte, na jej osvojenie môžete použiť tento link:
https://www.youtube.com/watch?v=Veit3I1tw90
Text: Om asato ma sadgamaya
Tamaso ma džyotirgayama
Mrityor ma amritamgamaya
Om shanti shanti shantih
Preklad: Veď ma od nevedomosti k pravde
od temnoty k svetlu
od smrteľnosti k nesmrteľnosti.
Kiež prevláda pokoj.
Ak je to pre Vás príliš náročné, skúste mantru ÓM (https://www.savitamusic.com/cd-om )
✔️ Čo môžme robiť ako prevenciu voči Covidu?
✔️ Po rokoch vyšli nové, aktualizované a doplnené vydanie kurzových príručiek Joga I, Joga II, Joga III a Joga IV., Joga V. ako aj Šri Rámana Gíta.
Pomôžu vám zdokonaliť Vaše chápanie- a prax jogy.
✔️ Ani si neuvedomujeme ako sa nám vedie https://www.bbc.com/news/av/world-asia-57779841
✔️ História https://www.bbc.com/reel/video/p09m0v4x/extinct-tree-from-the-time-of-jesus-rises-from-the-dead
✔️ Pohľady na očkovanie. Data Imunita
✔️ Ako zlepšiť stav svojich kĺbov a chrbtice
✔️ Priepasť ako symbol nášho vnútra – spomienky na to, ako nás život prinúti viac cvičiť.
✔️ Dnes 13.4.2021 o 16.30 IST nás opustil yogacharya MUDR M.V. Bhole, bývalý výskumný riaditeľ Kaivalyadhamy v Lonavle, India a úspešný výskumník, ktorého do ČSSR prvý krát pozval akademik C.Dostálek v r.1972. Do ČR a SR chodil naďalej, jeden čas posielal aj svoju dcéru. Bol známy v Indii aj Európe. Viackrát sme sa s ním stretli aj v SRSG v Rishikeshi. Bude nám chýbať.
✔️ Kumbha mela v Haridware. https://www.bbc.com/news/world-asia-india-56713993
✔️ Dňa 5.1.2021 nás po viacerých zdravotných komplikáciích opustil Ing. Milan Polášek, dlhoročný cvičiteľ, lektor, autor mnohých článkov a kníh o joge, nadšený organizátor kurzov jogy a funkcionár. Jogová komunikta na neho iste nezabudne.
✔️ Blog
✔️ Podcast – Esencia jogy: https://nadychvydych.podbean.com/e/esencia-jogy-gejza-timcak/
✔️ Ako urobiť svoju myseľ šťastnou? https://www.penguinrandomhouse.com/books/69102/destructive-emotions-by-daniel-goleman-phd/
✔️ Koronavírus: prosíme, pozrite si aktualizáciu v časti “Aktivity”. Zaujímavosť: https://www.televizeseznam.cz/video/kapitola/druha-vlna-je-jen-marketing-udrzovat-v-lidech-strach-je-kontraproduktivni-tvrdi-zaloudik-64087702
✔️ Relevantné info (ako to vyzerá keď sa objavia sily zo zásvetia): https://www.youtube.com/watch?v=BIaPrM6_pJc a Ex minister zdravotníctva a joga
✔️ Kongres Europskej unie jogy v r. 2021 bol z dôvodu koronavírusovej hrozby webinárový (pozri www.saj.sk). Registrácia: https://www.europeanyoga.org/congress/virtual/
✔️ Niečo o vzťahu k prírode TED prednáška
✔️ Extrémne danda neti a ine extrémy: https://www.youtube.com/watch?v=oW8tloD5xU4
✔️ Konferencia IYN v Prestone na tému “Čo je jóga”. Za SAJ odznela prednáška “Is yoga what we know as yoga?”. Prednášky si pozrite na:
https://www.youtube.com/watch?v=Wl5sOapxmBw
https://www.youtube.com/watch?v=M1kgQOBzPTY
✔️ Placebo, nocebo a naša myseľ: https://yinyoga.com/nocebos/
✔️ Mája a líla v kvantovej fyzike: https://video.aktualne.cz/dvtv/existujeme-jen-tady-a-ted-minulost-a-budoucnost-je-trochu-il/r~ef0d3084a0c211e9b16b0cc47ab5f122/
✔️ Videomateriál z kurzu o kašmírskom systéme jogy (v maďarčine): https://www.youtube.com/playlist?list=PLl6yRXxdHFe6ujHRqk0w19AQ8X8iEQgip
✔️ K vydaniu čínskeho prekladu Bhagavad Gity napísal predslov Gejza Timčák. O Bhagavad Gitu majú čínski jogisti veľký záujem.
✔️ Dňa 21.4.2018 sa uskutočnila konferencia IYN vo Wolverhamptone, kde G. Timčák predniesol prednášku: “Yoga, society and future”. Zaujímavosťou je, že jogu v UK zamestnáva novy prízrak – National occupational standards for yoga.
Videá z konferencie:
https://www.youtube.com/watch?v=6Js4Y-9yn-0
https://www.youtube.com/watch?v=Y-pIxI9MhM4
https://www.youtube.com/watch?v=gDlFK7o-r7E
Staršie videá:
https://www.youtube.com/watch?v=dx9yP5gR_iw
https://www.youtube.com/watch?v=kyNsaIt0Xno
✔️ Všetci cvičiaci Srí chakra sádhany sa asi potešia správe, že CD aj s návodom na cvičenie “Shri chakra sadhana” (SCS) je už dostupné aj v SPJ. Celý systém je možné sa naučiť na kurzoch Savita jogy. CD je aj na http://savitamusic.com/eshop/category/2 Knižka Joga V. podrobne popisuje dôležité cvičenia savita jogy.
Hlbšie aspekty SCS získate na špecializovaných kurzoch, aj na Savita jogových víkendoch.
Ďalšie informácie
Na základe nových zákonných podmienok pre výkon činnosti cvičiteľa – inštruktora jogy je potrebné, aby si všetci aktívni inštruktori jogy, ktorí absolvovali kurz cvičiteľa jogy SAJ, aktualizovali platnosť svojej kvalifikácie (vykonáva sa na základe aktivít registrovaných v cvičiteľskej knižke a platí potom 5 rokov) a registrovali sa na MŠVVaŠ. Ak cvičenie jogy vediete, je potrebné, aby ste sa dostali do databázy Ministerstva školstva. Prosím kontaktujte SAJ (spjke@netkosice.sk ). Bez registrácie NIE je možné legálne pôsobiť ako inštruktor jogy.
Niekedy nepochopenie tohto, vyvoláva problémy. Ak sa aktívny cvičiteľ neregistruje, spôsobuje riziko vysokej pokuty pre seba, aj pre inštitúciu v rámci ktorej učí.
Výstava k 42. výročiu výučby jogy na východe Slovenska a výstava “India – a joga dnes” bola inštalovaná aj na letných kurzoch v Košickej Belej.
Joga sa stala nemeniteľným kultúrnym dedičstvom Indie v registri UNESCO: http://www.unesco.org/culture/ich/en/decisions/11.COM/10.B.17
Dňa 21.6. sa v rámci Medzinárodného dňa jogy uskutoční rad zaujímavých podujatí. www.denjogy.sk
Deň jogy v Indii 2019: https://www.bbc.com/news/world-asia-india-48716520
Meditácia a spotreba vzduchu – Thajsko
Dvadsaťpäťročný tréner Ekapol Chantawong, prezývaný Ake, pôvodne strávil desať rokov výukou za budhistického mnícha. Futbalovým trénerom sa rozhodol stať až potom. Práve on učil chlapcov v jaskyni meditačné techniky, ktoré im pomohli zostať v pokoji a vďaka ktorým nedostávali záchvaty paniky. Vydržali tak deväť dní v tme bez pojmu o čase a s vedomím, že na povrchu vyhlásili pátraciu operáciu. Pomocou meditácií sa taktiež skupina upokojila a nedochádzalo k zbytočnému míňaniu kyslíka.
https://www.bbc.com/news/av/world-asia-44790863/thailand-cave-rescue-tiny-bit-of-hope-became-reality
Joga a liečenie:
https://mesothelioma.net/yoga-mesothelioma-patients/
https://www.tuck.com/sleep-meditation/
Ak ste závislý na nikotíne tu je niečo, čo by ste mali vidieť:
https://noizz.sk/lifestyle/porovnanie-puc-fajciara-a-nefajciara/nx746kd?utm_source=cas.sk&utm_medium=zona-hp&utm_content=box-noizz-hp&utm_campaign=cross
Namiesto trestu meditácia.
http://www.dobrenoviny.sk/c/82023/skola-nahradila-tresty-meditaciou-vysledky-su-ohromujuce
Zaujímavé by to mohlo byť aj pre našich pánov policajtov:
http://www.huffingtonpost.ca/2016/04/13/peel-police-meditation_n_9684274.html
Pozrite si video o Zinali a kongrese EUY:
https://www.youtube.com/watch?v=nivtlf_HnB4&feature=youtu.be
Nástupcom Mahamandaleshwar Sri Swami Veda Bharatiho, je swami Ritavan Bharati .
http://www.spirituality-studies.org/swami-veda-bharati-a-man-with-a-loving-heart-and-shining-spirit/
Pozrite si aj náš občasník “Joga pre každého” a ak máte do neho príspevok, pošlite nám ho na timcak.gejza @ atk.sk .
Pozrite si našu ponuku hodnotných prednášok aj v časti “Prednášky”
List pápeža Jána Pavla II. členom SAJ.
Lektori, učitelia jogy, cvičenci, bádatelia v oblasti spirituality – využite možnosť publikovať v on-line, open source odbornom časopise “Spirituality Studies“. Pozrite si existujúce čísla časopisu. Prispejte blogom v slovenčine.
http://www.spirituality-studies.org/
Naši učitelia SPJ, Gejza Timčák spolu s Robertom Klikom a Jankou Jablonskou mali k 41 rokov výučby jogy v Košiciach výstavu fotografií o Indii “India kolíska jogy” a “India” .počas letných kurzov jogy.
Pripravuje sa výstava o živote našich učiteľov.
Možno, že vás bude zaujímať jogová reportáž rádia Regina: http://www.rtvs.sk/radio/archiv/1648/307751
Pozrite si náš Facebookovský profil:
https://www.facebook.com/pages/Spolo%C4%8Dnos%C5%A5-priate%C4%BEov-jogy/423009827874428
Transformačné zážitky na miestach, kde vesmír uložil silné energie. Doprovod kvalifikovanými odborníkmi.
http://sacredsiteseeing.com
Zaujímavá webová stránka:
http://www.jogaprezdravie.sk/
Nie je kúpanie ako kúpanie:
https://www.cas.sk/clanok/650516/muz-sa-na-sialenom-videu-z-ruska-potapa-v-40-c-zdravy-zivotny-styl-alebo-chybajuci-zdravy-rozum/?AT=wgt.article_videoclanok-najnovsie.c.x…B.2
Baba Ramdas a podnikový manažment:
http://www.bbc.com/news/business-35097567
Niečo o strave
http://gerson.org/gerpress/training-programs/
https://www.youtube.com/watch?v=kj9oBcC7zHM&feature=youtu.be
http://www.cas.sk/clanok/334760/co-sa-stane-ak-uplne-vysadite-cukor-uz-po-9-dnoch-pride-k-sokujucej-zmene.html#
Smutné novinky pre nevegetariánov:
http://edition.cnn.com/videos/health/2015/10/26/processed-meat-bowel-cancer-orig.cnn/video/playlists/trending-video/
http://www.pbs.org/newshour/rundown/red-meat-bacon-hot-dogs-processed-meats-cause-cancer-dangerous-smoking/
http://www.aktuality.sk/clanok/306979/zla-sprava-pre-masozravcov-rakovinu-sposobuje-klobasa-aj-slanina/
http://mno.hu/egeszseg/nem-a-sonkatol-leszunk-rakosak-1310971
K zamysleniu: Europsky parlament a joga
https://www.youtube.com/embed/BK3EdfE9vW0
Iný kraj iný prístup k joge:
http://www.gracecathedral.org/cathedral-life/communities/yoga/
Máte pocit, že život je ťažký? Pozrite si tieto fotografie a videá:
http://edition.cnn.com/2012/08/28/world/gallery/paralympics-best/index.html?iid=article_sidebar
https://www.youtube.com/watch?v=zUnTsY3MTzI
Ezofest Košice:
http://email.ezofit.sk/ezofest/prihlaska.php
Vyberte si z ponuky
Ročné kurzy jogy pre začiatočníkov a pokročilých. Strednodobé kurzy relaxácie a meditácie (1-2 mesačné). Týždenné letné kurzy. Víkendové kurzy: savita joga, pránájáma, holotrópne dýchanie, šatkarmy ai.). Konferencia SAJ a SPJ. Prednášky pre verejnosť. Vzdelávacie kurzy. Internetový časopis Joga pre každého.
SPJ má viac ako 50 ročné skúsenosti s výučbou jogy.