Medzi strednodobé kurzy patria Relaxačný a Meditačný kurz ako aj kurz Pranajamy.
V októbri začne mesačný kurz základov meditácie. Kurz bude zameraný na klasické jogové meditačné typy - teória a prax. Kurz bude v stredy od 19.10-20.40. Prihláška. Kurz povedie Gejza Timčák
Kurz pranajamy a meditácie je koncipovaný tak, aby tí, ktorí dlšiu dobu cvičia jogu, absolvolali už kurzy jogy pre pokročilejších a pre cvičiteľov si vedeli osvojiť jogové techniky pranajamy a meditácie na náročnejšej úrovni. Podmienkou je, že účastníci sa zaviažu k dennému cvičeniu preberaných techník. Kurz bude v stredy o 19.10-20.30 po naplnení kurzu. Prihláška. Lektor: Gejza Timčák.
Kurz je venovaný práci so stavmi mysle. Cieľom je, aby myseľ sa vedela stať disciplinovanou, jednobodovou a zároveň relaxovanou. Kurz je venovaný intenzívnejším technikám jogovej meditácie. Kurz bude v stredy o 19.10-20.30 po naplnení kurzu. Lektor: Gejza Timčák
Kurz relaxácie
Kurz učí základom jogovej relaxácie. Cieľom je, aby frekventanti kurzu boli schopní sa uvoľniť zo stresov a dopriať telu aj mysli hlboké uvoľnenie. U niektorých kurzov je možné kurz rozšíriť o použitie neurotechnológie.
Kurz pranajamy
Pranajama je tréning, pri ktorom pracujeme s energiami tela prostredníctvom sledovania a usmerňovania dychu. V rámci pranajamy kurz učí základné typy dychovej kultúry jogy.
Kurzy teda začínajú keď sa prihlási dostatočný počet záujemcov. Kontaktujte nás na adrese uvedenej v Kontakt.